برنامه ریزی تحصیلیبرنامه ریزی تحصیلیمشاوره صوتی

چگونه در ماه رمضان برای کنکور1400 مطالعه کنیم؟

مطالعه کنکور و روزه داری

روزه گرفتن در سال کنکور 1400

سلام به همه رفقای کنکور ۱۴۰۰؛ با آرزوی روزهای خوب و درجه یک برای تک تک شما عزیزان امروز میخواهیم با توجه به اینکه در آستانه ماه مبارک رمضان هستینم برای شما عزیزان درباره مطالعه کنکور در ماه رمضان با شما صحبت کنیم ؛ در ماه مبارک رمضان سوالات بسیاری در مورد روزه گرفتن پرسیده می شود.قطعا اگر در اطراف خود جست و جو کنید مثال های مختلفی خواهید یافت که علیرغم روزه گرفتن موفق شده اند یا بالعکس روزه باعث افت ساعات و کیفیت مطالعاتی آنها شده.

مشاوره پیشنهادی : نقش والدین در موفقیت کنکوریها

روزه گرفتن و درس خواندن را مدیریت کنید

بدیهی است در کنار روزه گرفتن هم می توان با کیفیت درس خواند اما باید به نکاتی از جمله مدیریت انرژی،قند خون و سایر موارد توجه کرد.

پیشنهاد ما از سحر درس خواندن است!

اگر ساعت اذان صبح در مناطق مختلف کشور را بررسی کنیم و 5 صبح را میانگین این ساعات در نظر بگیریم تا ساعت 13 هشت ساعت وقت داریم،این 8 ساعت از چند جهت پر اهمیت است اول اینکه به دلیل خوردن سحری،نماز خواندن و مواردی از این قبیل معمولا حس خواب آلودگی و سختی دل کندن از رخت خواب اتفاق نمی افتد.دوم اینکه در این 8 ساعت بهانه ای برای وقت تلف کردن ندارید نه آبی مینوشید و نه غذایی می خورید!پیشنهاد می شود در این 8 ساعت دروس سنگین تر مطالعه شود.

بعد از ساعت 13 می توانید 1 تا 2 ساعت بخوابید و بعد از بلند شدن تا وقت افطار مباحث و قسمت های راحت تر و عمدتا توصیفی و خرده کارهای عمومی را مطالعه کنید. بعد از افطار نیز 2 الی 3 ساعت تا زمان خواب وقت مفید مطالعه دارید.

تبریک! شما حداقل 12 ساعت مطالعه کردید همراه با حس خوب بندگی در ماه عزیز خدا 🙂

فایل صوتی استاد علیرضا افشار در مورد مطالعه در ماه رمضان همراه با مطالعه کنکور ۱۴۰۰

مشاوره پیشنهادی(۱): مباحث ارزشمند کنکور ۱۴۰۰ برای مطالعه

مشاوره پیشنهادی(۲) : تغذیه کنکوریها در ماه رمضان

مشاوره کنکور مرتبط : آموزش جمع بندی کنکور

مشاوره تحصیلی دوران جمعبندی : منابع جمعبندی کنکور

مشاوره کنکور دوران جمع بندی : بهترین روش مدیریت زمان در آزمون

طرح کلاس مشاوره زمستان
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫51 نظرها

  1. سلام استاد من امروز روز روزه گرفتم چون گفتم تا به ما رمضون برسیم بدنم آماده تر باشه و یه مشکلی که بهش بر خورددم این بود که نتوسنتم کاملا از سحری تا الان بیدار بمونم و تقریبا 2 ساعت تو این مدت به خواب رفتم و نتونستم جلوشو بگیرم و هر چی خواستم نشد
    آیا این روند طبیعیه و با گذشت دوهفته درست می شه و ایا راهکاری هم براش هست
    بعد سحر هم شروع به درس خوندن کردم و بعد 1.5ساعت درس خوندن خوابم رفت(درس مورد علاقمو گذاشتم)

    1. تمرین عادت میاره
      بعد از میل وعده سحری درس شروع کنید نه خوااااب

      1. سلام مثل همیشه عالی
        ببخشید استاد من چندین ماه پیش کلاس ادبیات تخصصی آقای یکتا رو ثبت نام کردم
        متاسفانه یکسری مشکلات پیش اومد کرونا و… نتونستم همراه کلاس باشم خیلی وقت است که فیلم ها رو ندیدم بنظرتون چکار کنم دوباره انرژی داشته باشم برای اینکار

        1. سلام
          براش هر شب ۱ ساعت جدای برنامه های وقت بذار و هفت روز هفته ببین ؛ لطفا اگر دیدی بلدی فیلم نبین و خودت مستقیم برو سراغ تست زنی

  2. سلام استاد
    روزتون مبارک
    قطعا پاسخ این زحمات بدون هیچ چشم داشتی رو از خداوند میگیرید.

  3. سلام وقت بخیر ببخشید من خالم دو هفته پیش فوت کردن و از اون روز حالم خیلی بده و تقریبا 15 روزه سمت کتاب نرفتم و الان هیچ انگیزه ای ندارم و تا قبل فوتش خودم رو به 10 ساعت با 350 تست رسونده بودم بنظرتون چیکار کنم برگردم همش کارم شده خوندن چت هامون و…
    ممنون

    1. خدا رحمت شان کنه انشاله 🙁
      از درس های ساده تر و کارهای روان تر عمومی شروع کن و خودت پله پله بیار جلو
      حتما موفق خواهی شد انشاله خیلی زود روبراه میشید

  4. سلام استاد
    خدا قوت به این همه زحمت شما که با خلوص نیت همراه هستش
    بنده به مدت یک هفته و نصف مریض شده بودم و نتونستم اصلااصلازمون ازمون دو هفته ای نیمسال اول قلم چی رو بخونم که اتفاقا تووش مشکل هم دارم میانگین ترازم 6590 هستش
    بنظر شما چی کار کنم ک هم ازمون های بعدی حفظ بشه و هم ازمون قبل ؟

    1. سلام
      دوره همیشه مهم هست ولی چون تسلط خوبی داری از قبل و تراز بالا داری بهتره فشرده و بیشتر با حل آزمون روبراهش کنی
      حتما دروس تا نیمه اردیبهشت تمام کن تا زودتر بتونی جمع بندی شناور آغاز کنی

      https://alirezaafshar.org/%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%da%a9%d9%86%da%a9%d9%88%d8%b1/

  5. سلام استاد
    ببخشید می خواستم بدون زمان جلو زدن از برنامه آزمون دقیقا کی هست؟
    و اینکه ما موقعی که از برنامه آزمون جلو می زنیم ممکنه درصدهایمان در آزمونها افت کند چون وقت کمتری برای مرور و تست می ماند.برای این مشکل چه راهکاری دارید؟

  6. سلام استاد. من صفرم. هدفم 16هزار منطقه دو هست.بنظرشما ميتونم دراين تايم بهش برسم؟تجربي هستم.اگر بيارم توشهرهاي محروم ميتونم قبول شم.اما بنظرشما اين رتبه شدنيه ؟

    1. از من سوال نکن ؛ از تلاشت امروز بپرس آیا در حد ۱۶ هزار منطقه بوده یا نه …
      اگر نبوده فقط چند روز فرصت داری تا درستش کنی وگرنه انگیزه و نقطه عطف امروزت از دست میدی و میری تا آینده ای نامعلوم

  7. سلام من سال ۹۷کنکور اصلیم بود ولی ۹۸راهم دادم دانشجو شدم ولی بازهم رضایت نداشتم درزمان دانشجو بودن ۹۹هم امتحان دادم بهتر شد نتیجه ولی فقط جابه جایی فقط اسم دامشگاه شد رشته عوض نشد خواستم برای ۱۴۰۰بخونم راستش خانواده ام گفتند بسه کتاب هاراباعیدی هام خریدم نظام جدید به نظرتون اگر روزی۳ساعت هرروز بخونم به طور مستمر تاسه سال که دانشگاه م تموم بشه بعد کنکور بدم قبول میشم راستش نمیخوام به کارهای دانشگاه ام لطمه وارد بشه به نظرتون توی این ۳ساعت چه درس هایی رابذارم ودقیقا چند تاتست باشه خوبه میدونم ۳ساعت کمه ولی نمیخوام فاصله بگیرم ازکتاب ها که بعد ازدانشگاه که میخوام کنکور بدم صفر صفر باشم به نظرتون ازبرنامه ۵۰روزه یک روز درمیون هردرس یک ساعت وقت بذارم خوبه روز های زوج زیست فیزیک عربی روزهای فرد زیست شیمی ریاضی وجمعه هامرور
    تابستون هاتنوع درسم باساعت مطالعه را۸ساعت بخونم بقیه برای مقاله خونی وتلویزین و انگلیسی و… بگذرونم ؟

      1. پس یعنی توسه سال بعد دانشگاه م میشه اگر مستمر روزی ۳ساعت بخونم‌ چون یک مدت دارم میخونم ۳ساعت بعضی هامیگن کلا بیخیال شم یاوقت بذارم برای کنکور یاکلانذارم ممنون پس به راهم ادامه میدم

          1. میشه اینجا ۳ساعتی که برای کنکورمیخونم بنویسم ؟
            ۱/۵زیست نصف فصل ۱دهم ۲۰تست
            ۱/۵شیمی فصل۱دهم ۱۳تست
            ‘۴۰درسنامه عربی درس۱دهم
            جمع ۳:۴۰ ۳۳تست
            (بقیه 4ساعت کلاس دانشگاه
            ۳ساعت مطالعه برای دانشگاه
            ۲ساعت کلاس زبان و مطالعه زبان
            ۴ساعت سریال وگوشی و… )

          2. میشه اینجا ۳ساعتی که برای کنکورمیخونم بنویسم ؟
            شنبه۲۸فروردین ۱۴۰۰
            ۱/۵زیست نصف فصل ۱دهم ۲۰تست
            ۱/۵شیمی فصل۱دهم ۱۳تست
            ‘۴۰درسنامه عربی درس۱دهم
            جمع ۳:۴۰ ۳۳تست
            (بقیه 4ساعت کلاس دانشگاه
            ۳ساعت مطالعه برای دانشگاه
            ۲ساعت کلاس زبان و مطالعه زبان
            ۴ساعت سریال وگوشی و… )

  8. سلام استاد ببخشید تایم هارو یک ساعت و نیم با یه ربع استراحت درنظر بکیریم یاجوردیگه ایمد نظرتون بوده که دوازده ساعت با همین برنامه که فرمودین در بیاد؟؟؟؟؟؟

    1. استراحت های ماه رمضان بعد از اذان ظهر میتونه حتی بیشتر از این باشه و از درس های ساده تر انجام بدید ولی برای اول صبح میتونه خیلی کم و در حد تعویض دروس باشه

  9. سلام استاد ممنونم ازلطفتون ماه مبارک رمضان برشما مبارک باشه امروز مثل اینکه کلاس تو اسکای روم بود منم تونستم فقط ۱ساعت وسط کلاس باشم واقعنی خیلی تواین شرایطی که حالم خوب نبود امیدوارم کردین واقعا ممنونم از لطفتون فقط ببخشید چجوری میتونم فایل صکتی جلسه ی امروزو پیداو دانلودکنم؟ممنونم میشم دراین زمینه راهنماییم کنین

  10. سلام استاد من دو روزه که دارم روزه میگیرم، تقریبا ساعت ۱۱ شب میخوابم و ساعت سه و نیم صبح برای سحر از خواب بیدار میشم،بعد از وعده سحری هم شروع به مطالعه درسام میکنم ولی بعد از ظهر که میخوام کمبود خوابم رو جبران کنم،اصلا نمیتونم بخوابم.صبح ها هم تا ظهر چون کلاس دارم نمیتونم توی اون موقع هم خوابم رو جبران کنم.ایا این مشکل طبیعیه و بعد از گذشت چند روز رفع میشه؟ایا راهکاری براش هست که بتونم کمبود خوابم رو جبران کنم. من پایه دهم رشته تجربی هستم و امسال امتحانات مستمر دوممون هم توی ماه رمضان قرار برگزار بشه.

    1. سلام
      از اذان ظهر تا موقع افطار حداقل ۲ ساعت بخوان
      میتونی از درس هات ساده تر و بررسی و تحلیل آزمون استفاده کنید
      میشه این ۲ الی ۳ ساعت مسامر هم نباشه و خرد خرد اینکار انجام بدی و تایم ها و حجم کار کمتر بذاری

      1. سلام استاد
        وقت بخیر
        من ی دانش آموز یازدهم انسانی ام وتاالان ن یازدهم روجمع کردم و ن دهم رو انگیزه درس خوندن روازدست دادم وساعت مطالعم به ۲ ساعت نمیرسه وتست هم ک تابحال نزدم
        و زبان انگلیسی من صفره وازش هیچی بلد نیستم
        همچنین عربی وادبیاتم هم ضعیفه
        بنظرتون چیکارکنم وراهکارچیه؟
        ممنون

        1. سلتم
          برای عربی برگرد قپاعد دهم
          برای زبان هم واژگان دهم
          هر دو را هم تشریحی کار کن

  11. سلام اقای افشار بنده دوازدهم انسانی هستم به نظرتون بهتر نیست بعد از افطار تا سحر مطالعه کنید؟؟ و بعد از صرف سحری تا ظهر بخوابیم از ظهر تا افطار هم دروس ساده رو مطالعه کنیم؟

    1. مدلی که ارائه کردم بهتره
      حد.د ۷ ساعت بین اذان صبح تا اذان ظهر
      ۳ ساعت بین اذان ظهر تا افطار ( دروس یاده )
      ۲ ساعت هم بعد از افطار نا زمان خواب شب

    1. کم نمیشه
      حدود ساعت ۲۳/۳۰ ـ ۲۴ شب تا ۴/۳۰ خواب
      ۲ ساعت هم بعد از ظهر نهایت بخواب
      میشه ۶/۳۰ الی ۷ ساعت خواب که اصلا کم نیست و کافیه

  12. استاد سلام طاعاتتون مقبول. استاد برای بررسی منابع ( کتب تست)
    باید از کجا اطلاعات جمع کنم؟ من نمی تونم همه کتب تست بازار بخرم و رشته خودم تجربی بوده

  13. سلام استاد ببخشید سوال داشتم ، من پایه ریاضی و فیزیکم خیلی ضعیفه ، رشتم تجربیه، ب نظرتون توی سی روز اگر اون مباحثی ک تو برنامه 50روزه برای ریاضی مشخص کردینو ببندم و بخونم(از قبل خیلی خیلی کم ریاضی و فیزیک خوندم) تست هم کار کنم و بعدش توی 1ماه و نیم جمع بندیش کنم، ب نظرتون تو کنکور چند درصد میتونم ریاضی و فیزیکو بزنم؟تقریبی هم شده بهم بگین! خواهش میکنم

  14. سلام استاد عزیز ممنون بابت همه مطالب خوب سایتتون لطفاااااااااااااا یه مطلبی هم واسه مرور توی این بازه واسه ی اونایی که تازه شروع کردن بزارین باید مرورا به چه صورت باشه وقتی یک فصلی تموم شد چه زمانی مرور بشه باید طی زمان های مشخص وخاصی مرور بشه ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن