برنامه ریزی تحصیلیبرنامه ریزی تحصیلیمشاوره صوتی

چگونه در ماه رمضان برای کنکور 99 مطالعه کنیم؟

مطالعه کنکور و روزه داری

روزه گرفتن در سال کنکور

سلام به همه رفقای کنکور ۹۹ ؛ با آرزوی روزهای خوب و درجه یک برای تک تک شما عزیزان امروز میخواهیم با توجه به اینکه در آستانه ماه مبارک رمضان هستینم برای شما عزیزان درباره مطالعه کنکور در ماه رمضان با شما صحبت کنیم ؛ در ماه مبارک رمضان سوالات بسیاری در مورد روزه گرفتن پرسیده می شود.قطعا اگر در اطراف خود جست و جو کنید مثال های مختلفی خواهید یافت که علیرغم روزه گرفتن موفق شده اند یا بالعکس روزه باعث افت ساعات و کیفیت مطالعاتی آنها شده.

مشاوره پیشنهادی : نقش والدین در موفقیت کنکوریها

روزه گرفتن و درس خواندن را مدیریت کنید

بدیهی است در کنار روزه گرفتن هم می توان با کیفیت درس خواند اما باید به نکاتی از جمله مدیریت انرژی،قند خون و سایر موارد توجه کرد.

پیشنهاد ما از سحر درس خواندن است!

اگر ساعت اذان صبح در مناطق مختلف کشور را بررسی کنیم و 5 صبح را میانگین این ساعات در نظر بگیریم تا ساعت 13 هشت ساعت وقت داریم،این 8 ساعت از چند جهت پر اهمیت است اول اینکه به دلیل خوردن سحری،نماز خواندن و مواردی از این قبیل معمولا حس خواب آلودگی و سختی دل کندن از رخت خواب اتفاق نمی افتد.دوم اینکه در این 8 ساعت بهانه ای برای وقت تلف کردن ندارید نه آبی مینوشید و نه غذایی می خورید!پیشنهاد می شود در این 8 ساعت دروس سنگین تر مطالعه شود.

بعد از ساعت 13 می توانید 1 تا 2 ساعت بخوابید و بعد از بلند شدن تا وقت افطار مباحث و قسمت های راحت تر و عمدتا توصیفی را مطالعه کنید.بعد از افطار نیز 1 الی 3 ساعت تا زمان خواب وقت مفید مطالعه دارید.

تبریک! شما حداقل 12 ساعت مطالعه کردید همراه با حس خوب بندگی

فایل صوتی استاد علیرضا افشار در مورد مطالعه در ماه رمضان همراه با مطالعه کنکور ۹۹

مشاوره پیشنهادی : تغذیه کنکوریها در ماه رمضان

مشاوره کنکور مرتبط : آموزش جمع بندی کنکور99

مشاوره تحصیلی دوران جمعبندی : منابع جمعبندی کنکور۹۹

مشاوره کنکور دوران جمع بندی : بهترین روش مدیریت زمان در آزمون

برچسب ها

نوشته های مشابه

‫5 نظرها

  1. سلام استاد من امروز روز روزه گرفتم چون گفتم تا به ما رمضون برسیم بدنم آماده تر باشه و یه مشکلی که بهش بر خورددم این بود که نتوسنتم کاملا از سحری تا الان بیدار بمونم و تقریبا 2 ساعت تو این مدت به خواب رفتم و نتونستم جلوشو بگیرم و هر چی خواستم نشد
    آیا این روند طبیعیه و با گذشت دوهفته درست می شه و ایا راهکاری هم براش هست
    بعد سحر هم شروع به درس خوندن کردم و بعد 1.5ساعت درس خوندن خوابم رفت(درس مورد علاقمو گذاشتم)

    1. تمرین عادت میاره
      بعد از میل وعده سحری درس شروع کنید نه خوااااب

  2. سلام استاد
    روزتون مبارک
    قطعا پاسخ این زحمات بدون هیچ چشم داشتی رو از خداوند میگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن