وسواس در مطالعه

0
934

 

معمولا تعداد زیادی از دانش آموزان در آغاز مسیر مطالعاتی خود میل به تکرار چندین باره و برگشت های متعدد به مطالب پیشین دارند.این روند تا جایی ادامه پیدا میکند که در نهایت باعث پیشروی کند دروس و برنامه میشود.

وسواس مانند یک علف هرز است که باید آن را از ریشه کند و اگر به آن بی توجهی شود رشد خواهد کرد.

پس اگر حس کردیم باید مطلبی را برای بار دوم بخوانیم چه کنیم؟

باید خود را مقید کنیم که با یکبار خواندن رد میشوم،یا مطلب را یاد گرفته ام یا خیر،و این مساله را در مرحله ی تست زنی متوجه میشوم.اگر در هنگام تست زدن با مشکلی رو به رو نشدم به معنی یادگیری صحیح مطلب است و میتوانیم به سراغ مطلب بعدی برویم.اما اگر با بخش هایی مشکل داشتم دوباره همان بخش های خاص را مطالعه میکنم.

دانش آموزانی که وسواس دارند باید دو نکته را رعایت کنند:

  • این افراد نباید مطالب درس را حجمی و کلی بخوانند بلکه باید مطالب را به بخش های کوچکی تقسیم و هر بخش را با چند تست چک کنندو همینطور بخش ها مطالعاتی را ادمه دهند
  • همچنین افراد وسواسی نباید برای یک درس در یک روز ساعت مطالعاتی مداوم و بالایی در نظر بگیرند،باید آن درس را در چند قسمت تقسیم او در ساعات مختلف روز مطالعه کنند که امید به مرور سریع مطالب خوانده شده بتوانند درس را نیمه کاره رها کنند و به سراغ درس دیگر بروند

ویدیو دکتر علیرضا افشار در مورد وسواس در مطالعه

 

دیدگاهتان را بنویسید

دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را وارد کنید

یک × 2 =