مشاوره صوتیمقالاتمنابع و آزمونمنابع و آزمونمنابع و آزمون

فرصت ها و تهدیدهای استفاده از فیلم های آموزشی کنکور

لوح فشرده یا کلاس آنلاین ؟

روش استفاده ی درست از دی وی دی های آموزشی کنکور

سبک یادگیری برخی از دانش آموزان کنکوری سمعی – بصری می ­باشد یعنی این افراد برای یادگیری یک مطلب به رفتن به یک کلاس آموزشی خوب یا DVD نیاز دارند و با کتاب ارتباط خوبی برقرار نمی کنند.

اینکه چگونه یک کلاس کنکور خوب انتخاب کنیم در مطلب نکات مهم در انتخاب کلاس کنکور بررسی شده است.

اینگونه افراد اگر به یک دبیر خوب دسترسی ندارند ، اجازه این را دارند که از DVD آموزشی استفاده کنند یا در کلاس آنلاین کنکور شرکت کنند اما همواره باید یک سری نکات را مدنظر قرار دهند.

در این مطلب قصد داریم به بررسی نکات مهم در استفاده ی دی وی دی های آموزشی بپردازیم:

حل تست و تمرین بعد از تماشای DVD

فرد باید بداند دیدن DVD به خودی خود باعث موفقیت نمی شود بلکه فرد بعد از دیدن فیلم ها باید تست و تمرین های زیادی را برای رسیدن به تسلط انجام دهد.

تست زنی در کنکور یکی از مهم ترین عوامل موفقیت است پس با یادگیری اصول تست زنی کنکور با حدیت به حل تمرین بپردازید.

پیدا کردن پاسخ تست پیش از استاد

بعضی اوقات فرد توانایی حل تست را پیش از حل استاد در فیلم را دارد پس بهتر از فیلم را pause کرده ، ابتدا خودش حل کند سپس حل خود را با حل استاد مقایسه کند.

این کار باعث درگیری بیشتر شما با مطالب می شود و حس شرکت در کلاس حضوری تا حدی برای شما تداعی می شود.

مطلب پیشنهادی: مقایسه ی منابع آموزشی(کلاس کنکور یا دی وی دی؟)

قطع پیشروی آموزش در موارد خاص

گاهی اوقات مطالب در هم آمیخته شده و فرد احساس می کند که مطالب با هم تداخل پیدا کرده اند پس در این صورت بهتر است فیلم را قطع کرده ، ابتدا به سراغ تست زنی و رفع اشکال از آن قسمت های قبلی بپردازد سپس ادامه DVD را تماشا کند .

نت برداری مناسب از حرف های استاد

یکی از آفت های دیدن DVD که نوعی کم کیفیتی هم به حساب می­آید این است که فرد واو به واو حرف های استاد را یادداشت می کند در این صورت علاوه بر بی کیفیت بودن کارش ، زمان زیادی را هم از دست می دهد.

حتما به مطلب چگونه کیفیت مطالعه را افزایش دهیم؟ مراجعه کنید تا معیار های یک مطالعه ی با کیفیت را بهتر بشناسید.

داشتن حداکثر تمرکز حین تماشای DVD آموزشی

برخی از داوطلبان حین تماشای DVD دچار حواس پرتی می شوند و حتی ممکن است چرت بزنند و این نیز یکی از مشکلات تماشای DVD می باشد .

شرایطی برای محیط مطالعه ی خود فراهم کنید که باعث افزایش تمرکز حواس و کیفیت مطالعه شما شود تا بیشترین استفاده را از آموزش ببرید.

در نظر گرفتن جلسات منظم برای تماشای دی وی دی آموزشی

فرد کنکوری همواره باید برای دیدن DVD ها برنامه منظمی داشته باشد و همانند تماشای یک سریال ، چندین قسمت از DVD را بدون تست زدن و مسلط شدن تماشا نکند.

دقیقا مانند کلاس درس حضوری زمان مشخصی داشته باشد و ما بین دو جلسه به حل تمرین بپردازد تا به مطالب قبلی مسلط باشد.

آیا نیازی به dvd آموزشی کنکور هست؟

مقایسه ی دی وی دی آموزشی و درسنامه کتاب تست

همواره باید این نکته را مد نظر داشت اگر چه مطالعه و یادگیری کتاب و درسنامه زمان زیادی می گیرد اما اکثر نکاتی که در DVD ها مطرح می شود را می توان در همین کتاب ها هم یافت و همچنین یادگیری از طریق مطالعه درسنامه عمق بیشتری دارد درست مشابه زمانی که فرد قصد دارد به مقصد خاصی برسد .

اگر مسئولیت را به یک راننده بسپرد خود فرد چیزی از مسیر و کوچه پس کوچه ها و محله ها یاد نخواهد گرفت اما اگر با ماشین خودش بخواهد به مقصد برسد با پرس و جو و پیدا کردن نشانه ها و معطل شدن و دنبال مسیر گشتن ، محله مورد نظر را هم یاد خواهد گرفت .

این فیلم ها هم درست مشابه همین قضیه ، قلق ها را یاد می دهند اما اگر خود فرد به بن بست برخورد کند و تلاش کند خلاقیتش بالاتر می رود.

پادکست استاد علیرضا افشار در مورد روش استفاده از dvd های آموزشی کنکور

طرح کلاس مشاوره  بهار

نوشته های مشابه

101 دیدگاه

  1. سلام استاد یک سوال داشتم ایا شما کسی را می شناسید واداشتید که با دی وی دی های اموزشی رتبه خوبی بیاره و رشته دندانپزشکی و پزشکی قبول بشه و این که از کدوم موسسه استفاده میکرده ؟

  2. سلام استاد یه سوال داشتم خیلی سردر گم شدم ایا شما دانش آموزی داشتید یا میشناسین که با دی وی دی های اموزشی رشته پزشکی و دندانپزشکی قبول بشه وبرای چه موسسه ای بوده دی وی دی هاش؟

    1. سلام
      با کتاب های کمک درسی رتبه برتر زیاد بوده تا دی وی دی و …
      اما تبلیغ برای خرج کردن بیشتر همیشه فراوان هست و داوطلب طمعکار هم کم نیست
      بعد از فیلم آموزشی حتما تست بزنید که محتوای آموزش هاتون کامل بشه ( هیچ تدریسی کامل نیست)

  3. سلام استادببخشیدبه نظرشما دی وی های آموزشی موسسه حرف آخر دردروس فیزیک و زیست و شیمی بهتره یا موسسه ونوس؟

    1. بین این دو موسسه حرف آخر بهتره ولی مجموعا با کلاس های آنلاین تاملند و رایان کلاس برای زیست و شیمی موفق تر هستم

      1. سلام استاد من پشت کنکوری هستم میخواستم بدونم تا کنکور بشینم فیلم شیمی تاملند رو بیینم و کتاب نخونم مشکلی داره؟

  4. سلام خیلی ممنون از شما داشتم به این نتیجه میرسیدم که من هیچ وقت نمیتونم با کتابهای کمک درسی توی دانشگاه خوب قبول بشم

    1. سلام
      این فکر اشتباه هست و ناشی از تبلیغات افرادی هست سعی دارند موفقیت کنکور را پر هزینه کنند

      1. سلام استاد من پشت کنکوری میخواستم بدونم تا کنکور فیلم شیمی تاملند رو بیینم وکتاب نخونم مشکلی داره؟ولی تست رو میزنم

        1. سلام
          بعد از فیلم برو سراغ تست زنی
          یا اصلا از همان اول درسنامه بخوان و بعدش تست بزن

  5. سلام استاد ببخشید کدوم موسسه خوبه؟
    پرش
    مبتکران
    قلم چی
    حرف اخر
    گاج
    کلاسینو

  6. سلام استاد ببخشید میشه هم دی وی دی آموزشی ببینیم هم درسنامه کتاب تست رو بخونیم؟یا اینکه اگر دانش آموزی توی درس خوندن کاهله به نظرم دی وی دی بیشتر جواب میده

    1. سلام
      اگر با درسنامه کتاب های تستی مطلب رو متوجه شدی نیازی به فیلم آموزشی نیست و بهتره با حل تست و تمرین زیاد برای خودت مطلب رو هرچه بیشتر و بهتر جا بندازی

  7. سلام استاد. اگر بخوام از کلاس آنلاین استفاده کنم حداکثر چند کلاس میشه شرکت کرد؟(به خاطر زمان و….)برای رشته تجربی دروس (فیزیک؛شیمی؛ریاضی).منمون بابت پاسختون.

    1. سلام
      حداکثر ۲ الی ۳ کلاس
      چون خیلی زمان بر میشه و نمیشه خیلی راحت به تست ها رسید اونوقت

      1. سلام خسته نباشید
        من پشت کنکوریم برای 1400 فیلمای درسی 99 میبینم ولی خیلیا میگن که زیست فیلم نباید ببینی باید خودت بخونی و نکته در بیاری ولی مسلما این زمان زیادی میخواد و همینطور سرعت عمل دانش امور
        ولی من با فیلم خیلی بهترم تا خودم بخونم و همینطور زمانی که خودم میخونم بیشتر از فیلم دیدن هست
        الان زمان برای من کمه که دوباره خودم بشینم زیست و بخونمو فیلم بزارم کنار
        میخواستم بدونم کسی هست که با فیلم دیدنددرصدای خوبی کسب کرده؟

        1. بعد از دیدن فیلم حتما تست بیشتر کار کن و متن کتاب درسی را هم حتما روخوانی کن
          اگر بدون فیلم یعنی با کمک درسی ها بتونی آموزش داشته باشی فرصت برای دوره و حل تست بیشتر خواهید داشت

  8. سلام استاد من یک دانش آموز دوازدهمی هستم
    بخاطر کرونا مدارس تعطیل شده و متاسفانه در سال های گزشته من کنکوری درس نخوانده ام
    به همین دلیل امیدی برای سال اول ندارم و فقط دارم کلاس دوازهم رو برای امتحانات مطالعه میکنم به نظر شما چه کار کنم؟
    و اینکه کلیپ های آموزشی رو چه زمان هایی ببینم ؟

    1. سلام
      امیدوار باش
      دویست و چند روز فرصت داری
      همه تلاش خودت بذار و خودت ثابت کن که کی هستی
      لطفا کم نذار و فیلم های مشاوره ای سایت که حجم کمی هم دارند رو دنیال کن

  9. سلام امیدوارم حالتون خوب باشه راستش من یه چند وقتی میشه درگیر فیلمایه درسی شدم و اینکه این فیلم هارو از تلگرام میبینم مال موسسه تاملند رو و نمیتونم اونارو از خود موسسه تهیه کنم به دلایل شخصی الان تو حلال و حرومش موندم و خیلی ذهنم رو درگیر کرده و از طرف دیگه پایه درسیم ضعیفه و نمیتونم خیلی با درسنامه درس بخونم چیکار کنم؟آیا میشه بعد از اینکه فیلمارو دیدم هزینش رو پرداخت کنم؟

      1. من وقتی از روی درسنامه میخونم وقت بسیار زیادی میگیره و وقتی که اون مبحث رو تموم میکنم احساس میکنم که فقط مطالب رو حفظ کردم و مطالعه مفیدی نداشتم ولی با فیلم خودم اینجوریم که انگار مطالب رو بهتر از درسنامه یاد گرفتم. نظر شما چیه در این باره؟

        1. منابع جمع بندی به عنوان درسنامه اولیه مار کن . جون الان تا کنکور وقت کمه . برای عمومی بعدش تست کنکورها بزن . برای تخصصی روی تالیفی هات هم کار کن

  10. سلام بچه ها پیشهاد میدم تا میتونید درسها رو از کمک درسی ها یاد بگیرید تا کلاس آنلاین یا دی وی دی چون خیلی وقت گیره مثلا من اومدم فصل 1 زیست دوازده رو از روی کلاس حنیف عظیمی دنبال کردم دیدم 3 ساعت نیم فقط یه گفتار رو درس داد آخرشم هیچ به درد نخورد ولی همون مبحصو من از روی فاگو خوندم نیم ساعت بیشتر نشد ولی کامل تو ذهنم موند همه چیز رو هم گفته بود

  11. سلام آیا دیدن فیلم آموزشی هم جزو ساعت مطالعه محسوب میشه؟آخه من وقتی فیلم زیست میبینم کلی مطلب یادداشت میکنم و از روش میخونم

  12. سلام اقای افشار من فک مینم وقتی از روی dvd های کنکوری حرف اخر میخونم خیلی عمق و فهم یادگیریم میره بالا چون واقعا درکش میکنم اما کتاب هرچند خوبه ولی زیاد هم حاشیه میره حالا بنظر شما کار خوبی میکنم یا نه؟

    1. مشکلی نداره ؛ فقط بعد از هر تدریس حل تست داشته باش و نذار تلمبار بشه

  13. سلام استاد ایا میشود از فیلم هایی که برای کنکور 1400 استفاده کردیم هم برای 1401 هم استفاده کنیم البته به شرط اینکه حذفیات و اضافات رو خودمون اعمال کنیم /// و با توجه به نحوه سوالات (سختی و پیچیدگی ) کنکور 1400 ؟///

      1. سلام اقای افشار
        من روزانه اوردم امسال ولی نرفتم
        برای کنکور ساله بعد از روزانه محروم میشم؟
        اخه جدیدا خبرایی هست که میگن این محرومیت برداشته شده
        به سنجش هم که پیام دادم میگه محرومیت برداشته شده

        1. محروم نیستید و برای کنکور ۱۴۰۱ فقط کافیه دانشجو روزانه حال حاضر نباشید

  14. سلام استاد خسته نباشین..من بعد۱۳سال باز میخام کنکور بدم رشته دبیرستانم ریاضی بوده میخام تجربی شرکت کنم تو درس فیزیک نمیتونم بگم مشکل دارم رغبتی ب خوندنش ندارم میشه راهنماییم کنید چه فیلم اموزشی از کدوم استاد بگیرم

  15. سلام ببخشید من الان میخوام برا کنکور بخونم و مدرسه هم نمیرم به نظر شما کلاس های آنلاین تاملند خویه یا کلاسینو خیلی ممنون موفق پیروز باشید

    1. سلام
      اگر درسی با درسنامه متوجه نمیشدید برید سراغ فیلم های تاملند

  16. سلام استاد ریاضی حرف اخر خوبه ؟اصلا سر جلسه کنکور می شه ازاین نکات استفاده کرد اخه میان یه تست 10ثانیه میگهبعد ادم شک می کنه من ریاضیم ضیعیفه اموزش جامع رهپویان دارم ولی نمی دونم حرف اخر بخرم یانه؟

    1. سلام
      با هر کدام راحت تری کار کن
      مهم اینه خودت متوجه بشی و بعدش حل تست بیشتر داشته باشی

      1. استاد ممنون این نکاتی که حرف آخر می گن واقعا قابل استفاده یعنی جامع یا فقط چند تا تست گلچین کردن و فقط رو اونا کاربرد داره؟

        1. هیچ نکته قادر نیست همه سوالات حل کنه
          تعداد و تنوع تست همین اش خوبه که با مدل های مختلف آشنا میشید

  17. سلام استاد برا شیمی و فزیک به نظر شما حرف اخر خوبه ؟اصلا دی وی دی بخرم ؟
    برا درصد بالا چیکار کنم دیوی دی بگیرم یانه ؟بین فزیک و شیمی کدوم بهتر؟

    1. سلام
      برای آموزش حرف اخر یا کلاسینو خوبند
      بعدش هم حل تست بیشتر داشته باش از سایر منابع

  18. سلام
    استاد بین تدریس ریاضی دانلود مالک پور ،حرف آخر منتظری و رهپویان آموزش جامع کدام بهتره من ریاضیم ضعیفه؟کدام بهتره؟

  19. استاد ممنون
    بعضی می گن ریاضی حرف آخر خوب نیست نکاتش نظر شما چیه ؟
    من واقعا ریاضیم ضعیفه بین تاملند مالک پور با منتظری حرف آخر موندم ؟ شما کدوم می گید من درصدم همیشه ۵درصد؟؟

    1. حرف اخر بگیر شروع کن و بعدش تست کنکور بزن
      تا حدود ۵۰ درصد بالا میای

  20. سلام استاد
    بین آزمون آزمایشی گزینه 2 با سنجش کدام پیشنهاد می کنید؟
    بهنظر شما آزمون آزمایشی خوب برا تجربی کدام آزمون ازمایشی؟

  21. سلام استاد
    دی وی دی کنکور واقعا خوبه حس می کنم دروغ راه حل برا دوتا سوال مشخص جواب می ده چون اگه این راه وجود داشت خب کسی که کتاب تست می نویسه حتمااونا را توکتابش می نوست من منظورم حرف اخر بود استاد نظر شما با توجه به تجربتون چیه ؟

    1. سلام
      بعد از هر فیلم آموزشی باید تست و تمرین خوب کار کنی و با مدل های دیگه آشنا بشی

  22. سلام استاد من می خوام پزشکی اصفهان قبول شم میانگین درصد هام چقدر باشه؟
    و چه درس هایی من به هدفم نزدیک تر می کنه؟
    روزی چن ساعت بخونم چند ساعت عمومی چند ساعت اختصاصی؟
    استاد لطفا به همه ی سوالات پاسخ دهید

    1. سلام
      الان چیزی چک نکن
      عالی بخوان فقط و لطفا تست و تمرین زیاد انجام بده

  23. سلام استاد میشه تا روز کنکور فقط دی وی دی شیمی تاملند رو دید این کار درسته؟؟؟

  24. سلام استاد من شیمی حرف آخر خریدم فیلم ها را می بینم نمی سه با نکاتش تست حل کنم سردرگم می شم به نظر شما نکات بدرد نمی خوره یادگیریم ناقصه مشکل از کجاست اصلا این فیلم به درد می خورن؟

  25. سلام
    من داوطلب کنکور 1401 تجربی هستم وبه خاطر تبلیغات زیاد فیلمای موسسات خیلی سر در گمم که آیا فقط از کتاب تست استفاده کنم یا کنارشم از فیلم اموزشی هم استفاده ؟؟؟ آیا میشع فقط با خوندن کتاب تست و مرور وتست زیاد ی رتبه خوب کسب کرد؟؟؟

    1. سلام
      جهت سرعت در پیشروی و حل تست بیشتر از کتاب کمک درسی استفاده کن
      اگر جایی متوجه نشدی برو سراغ فیلم ها

  26. سلام استاد
    من رتبه 800منطقه سه شدم دارم داروسازی اصفهان می خوانم ترم یک امکان هست برا ترم دوم تغییر رشته بدم و پزشکی بخونم دانشگاه دیگه و…؟

  27. سلام استاد من رتبه 824کنکور منطقه سه شدم دارو سازی اصفهان قبول شدم انتخاب های بعدی پزشکی بود امام انتخاب اول دارو بود الان ترم یک دارو اصفهان بعد از اتمام ترم یک امکان تغیر رشته به پزشکی دانشگاه اصفهان یا اولویت های بعدیم که پزشکی بودن دانشگاه های دیگه هست؟

    1. سلام
      برای تغییر رشته در دانشگاه خودت درخواست بده به خود دانشگاه هم چک میکنه که نمره ات میخوره یا خیر
      برای تغییر رشته و رفتن به جای دیگه سنجش باید موافقت کنه که اونم آبان همون سال قبولی مقدور بوده (بررسی اولویت های بعدی)

  28. سلام استاد نمی دونم برا درک مطلب زبان لقمه مهرماه بگیرم یا همان کتاب جامع تست شهاب اناری که دارم کافی به نظر شما چیکار کنم؟

  29. سلام استاد
    بین کتاب مینی میکروطلایی فوت و فن جامع فیزیک با مینی میکروطلایی فرمول های جامع فیزیک کدام بهتره و کاربردی تر؟

  30. سلام
    استاد من دانشجوی مهندسی پزشکی دانشگاه آزاد هستم الان برا کد نظام وظیفه باید کد چند وارد کنم؟؟

  31. سلام استاد من دانشجوی مهندسی پزشکی دانشگاه آزاد هستم مرخصی گرفتم و می خوام کنکور بدم می تونم بعد قبولی انصراف بدم؟
    سهمیه ی ۵درصد ایثارگران دارم و این کنکور ۱۴۰۱کنکور دومم می تونم از این سهمیه مجدد استفاده کنم مهندسی پزشکی بدون کنکور ثبت نام کردم؟
    لطفا به هر دو سوال پاسخ دهید

    1. سلام
      چون دانشگاه پولی هستی میتونی اخر انصراف بدی و مشکلی نیست
      درباره سهمیه هم قانون قبلی میگفت در هر دوره یکبار حق استفاده داری و الان دفترچه ی چیزای مبهمی نوشته و ترجیح میدم قطعی اظهار نظر نکنم چون ابهامات در دفترچه امسال هست
      سهمیه ۵ درصدی هم آش دهن سوزی نیست

  32. سلام استاد خسته نباشید
    من الان کلاس یازدهم تجربی هستم و تو این دو سال ( 10 و 11 ) اصلا به شیمی بها ندادم و خیلی ضعیفم ( آزمونای آزمایشی رو زیر 25 درصد میزنم).
    خواستم لطفا بگین مبتکران اقای بازرگان بهتره یا دکتر براتی خیلی سبز
    و فیلم آموزشی هم (نه کلاس آنلاین) برای اقای عارف ربیعیان بهتره یا برای آقای بابایی؟ چون من هر چی تحقیق میکنم تهش به هیچی نمیرسم
    میگن اقای ربیعیان بامزس و خیلی خوب درس میده و ما از 20 الان 80 میزنیم . ولی مثلا تو خیلی جاها هم میگن آقای بابایی بهترینه و تهشه
    ممنون میشم راهنماییم کنید.

    1. سلام
      استادی بهتر یا بدتر نیست
      با هر استادی و قلق تدریسی کار کردی و ارتباط گرفتی بیا جلو

      1. خب استاد بنده تا به حال کار نکردم . خواستم نظر شما رو بدونم
        و اینکه استاد لطفا جواب اون سوال کتابم رو هم میشه بفرمایید.
        ممنون

  33. سلام استاد راستش من دانش آموز بسیار ضعیفی بودم الان دارم از تمام وجودم مایه میزارم برای جبران درس نخوندن چند ساله!
    اما بزرگترین مشکل من شده قرابت معنایی و اینکه معمولا شاید عمیق هم بخونم ولی بازم بعضی تستا اذیتم میکنن و از پسشون بر نمیام قرابت هامون سبطی دارم اما خب یاد نمیگیرم باهاش به نظرتون چه منبعی خوبه براش؟!

    1. سلام
      سیر تا پیاز گاج بگیر و درس به درس بررسی کامل کن
      اشعار تحمیدیه و حماسی و غنایی و تعلیمی

  34. سلام استاد ببخشیددر طول روز چه تعداد فیلم آموزشی ببینیم وهمچنین در طول هفته؟وآیانصف کردن یک جلسه درست است؟

    1. سلام
      بله درسته
      بهتره خرد خرد همراه با فیلم تست بزنی
      مگر اینکه استاد ترکیبی درس میخواد که بذار اخر تست بزن

  35. سلام استاد
    با توجه به نتایج کنکور با رتبه ۸۰۰۰منطقه دو سهمیه پنج درصد امکان قبولی پزشکی آزاد یا پردیس وجود دارد؟
    برا قبولی پزشکی پنج درصد باید چه رتبه یا ترازی بیارم ؟

    1. با ۸ هزار منطقه نهایتا ۷ هزار میشی چون سهمیه ۵ درصدی داری
      باید تلاش بیشتر کنی چون ۷ و ۸ و حتی ۶ هزار منطقه هم پزشکی نمیده بهت

  36. سلام استاد باتوجه به افزایش ظرفیت پزشکی امسال سهمیه پنج درصد با چه رتبه و ترازی پزشکی آزاد یا پردیس قبول میشه؟

    1. نهایت در هر سهمیه ۲۰۰ نفر به نفع بچه های کنکور ‍۱۴۰۰ شد با وجود هزار نفر افزایش ظرفیت پزشکی

    1. مشخص نیستن
      از فردای کنکور ۱۴۰۱ اعلام میشه

      واتساپ ۰۹۳۵۸۹۶۰۵۰۳

  37. سلام استاد
    ایثارگران با کسب 70درصد آخرین نمره تراز اون رشته انتخاب و قبول بشم یعنی 5درصد به فرض آخرین قبولی پزشکی با تراز 9200با کسب تراز 8600پزشکی همون دانشگاه قبول میشه؟؟

    1. سلام
      بله میشه اگر کسی دیگه با سهمیه دارای نمره کل بهتری نباشه که عمدتا در سهمیه ۵ درصدی زیاد هست
      برای همین مشاوران هنگام انتخاب رشته تاثیر سهمیه ۵ درصدی تنها ده الی پانزده درصد بهتر از مناطق می دانند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

دکمه بازگشت به بالا